Abgehakt

Meine Ziele habe ich erreicht - gleichmäßig zu laufen und Wettkampfhärte üben. Ansonsten ist Crosslauf nicht mein Ding, das habe ich heute wieder einmal feststellen müssen. Mir liegt das gleichmäßige Laufen mit Blick auf die Uhr. Für den Kampf Mann gegen Mann fehlt mir der nötige Ernst.
Die Fakten. Zu laufen waren fünf sehr selektive Runden von je 1,45 Kilometer Länge. Ein starkes Gefälle ist nicht unbedingt Balsam für die Oberschenkel, der direkt anschließende Berg war so schwer wie zu erwarten war. Nur ein kurzes Stück über eine Wiese war “erholsam”, bevor es wieder leicht bergauf und -ab über rutschige Wurzeln und matschigen Waldboden ging.
Start pünktlich um 15:00 Uhr und gleich ging die Post ab. Bevor ich mich umsah, war ich schon im hinteren Feld gelandet. Doch schon bei besagtem Berg hatte sich das Feld sortiert. Ich überholte unsere schnellen Vereins-Ladys und ein paar andere Läufer, die zu schnell angegangen waren. Danach passierte erst mal zwei weitere Runden nichts. Der Abstand zu den Läufern vor und hinter mir blieb gleich und ich dachte mir, dass drei Runden für die Ergebnisliste auch reichen würden. Doch auf einmal hatte sich einer an meine Fersen geheftet. Er keuchte mir von nun an beständig in den Nacken. Ein anderer stürmte Downhill im freien Fall an mir vorbei und hatte im Handumdrehen etwa 20 Meter Vorsprung.
Während ich Ende der vierten Runde an einer engen 90°-Kurve den Nackenkeucher schlagartig los hatte, blieb der andere weiter in Sichtweite. Zentimeter für Zentimeter arbeitete ich mich nun an ihn heran. Nach etwa einem Kilometer hatte ich endlich Kontakt. Nun keuchte ich ihm in den Nacken. Aber nicht lange, denn es kam wieder die besagte 90°-Kurve. Kurzes Abbremsen und wieder beschleunigen - das gelang ihm eindeutig besser. Sofort hatte er ein paar Meter zwischen uns gebracht. “Dann lass ihn doch laufen”, war meine Reaktion. Ich hatte einfach keine Lust mehr bis zum Anschlag zu gehen. Von hinten drohte keine Gefahr mehr und außerdem war der vor mir viel jünger als ich, wie ich im Ziel feststellte. 33:40 Minuten für 7,25 Kilometer ergibt einen Schnitt von 4:38, für die Strecke ganz in Ordnung, wie ich finde.
Es war ein netter Lauf und das Kuchenbuffet im Ziel war einsame Spitze. Die Strecke war, wie schon erwähnt, sehr selektiv, aber so sollte ein Crosslauf schließlich auch sein. Mit Spikes wäre ich allerdings deutlich besser unterwegs gewesen als mit meinen Slicks. Leider war der Zuspruch nicht so wie erwartet. Rund 50 Starter ist hart an der Rentabilitäts-Schmerzgrenze. Somit ergeht hier der Aufruf an alle Leser aus der Region, nächstes Jahr diesen Lauf in ihren Wettkampfkalender aufzunehmen.

Nachtrag: Platz 9 von 12 in der AK3, hört sich schlecht an, aber 21,1% über der Siegerzeit von 27:48 ist eines meiner besseren Laufergebnisse. Letztes Jahr waren es noch 28% zum gleichen Sieger. Ergebnisliste