Es beschweren sich schon die ersten, weil ich solange nichts mehr geschrieben habe. Also werde ich nun in die Tasten hauen und mir was einfallen lassen. Danke für die dezenten Hinweise 
Der Grund für die Sendepause ist, dass ich gerade meine Architekten-Homepage auf Vordermann bringe. Genauer gesagt nach über einem Jahr endlich mal mit Inhalten belege. Da ich ein nicht gerade begnadeter HTML-JAVA-undwasweißich-Programmierer bin, dauert das eben ein bisschen länger. Außerdem müssen Fotos, Pläne, Texte aufbereitet werden. Aber man lernt viel dazu und Spaß machts eigentlich auch. Wenn ich soweit bin, werde ich natürlich den entsprechenden Link hier einfügen.
Sportlich ist diese Woche Tapering angesagt, weil am Sonntag Ismaning Teil 2 stattfindet. 16,8 km diesmal und ich habe vor, für die Jahreszeit sehr ambitioniert zu laufen. Mein Meister emp(be)fahl mir, letzten Dienstag dreimal 3000 Meter im geplanten Renntempo zu absolvieren und heute nochmal dreimal 2000 m. Weil ich aber vom langen Lauf am Sonntag und dem Schwimmtraining am Montag so platt war, habe ich, unverfroren wie ich bin, die ersten Wiederholungsläufe auf Mittwoch verlegt, wo sie zwar einigermaßen anstrengend waren aber auch sehr kontrolliert und gleichmäßig. Heute wieder Ruhetag, sogar das Schwimmen musste ausfallen (aus familiären Gründen) und morgen werde ich einen lockeren 10er oder so machen. Vielleicht mal den einen oder anderen Kilometer etwas das Tempo anziehen. Mein Meister wird hoffentlich Verständnis haben. Wenn nicht ist es mir auch egal.
So wie es aussieht, wird am Wochenende Frühling sein. Es wird also, wie schon letztes Jahr, nichts mit Winterlauf-Feeling. Mir ist das ganz recht. Meinen Bedarf an Schnee und Eis habe ich im Erzgebirge gedeckt. Weil ich dieses Jahr wieder Triathlet bin, kann der Frühling gar nicht früh genug kommen. Im Winter im Freien Rennrad zu fahren finde ich nämlich pervers. Außerdem macht es sicher krank, sofern man nicht schon vom (zu vielen) Laufen krank geworden ist. Oder vom Schwimmen und dem anschließenden Nachhauseweg.
An dieser Stelle wünsche ich deshalb allen Schmuddelwetter- und Virengeschädigten gute Besserung, insbesondere meinen lieben Blogkollegen Hase und Helmut. Alles wird gut!
Der Weg ist das Ziel
Triathlon und so
Guten Morgen Uli, schön, dass Du unseren dezenten Aufrufen Gehör geschenkt hast!
Aber so eine ernsthafte Homepagebastelei ist natürlich ein triftiger (und zeitaufwändiger) Grund – bin schon gespannt auf das Ergebnis!
Noch gespannter bin ich aber auf Ismaning Tl. 2 – ein echter Greifianer darf sich da ja keine Blöße geben:-)
Viele Grüße aus dem sowohl unwinterlichen als auch unfrühlingshafen, dafür in depressiv machende Nebelschwaden gehüllten Tal der Wupper sendet
Manu
*kröch*
. Schlaf hab ich dabei nicht viel abgekriegt. Jetzt war ich gerade nochmal beim Arzt, und er hat mir noch anderes Zeuch verschrieben. Schaunmermal – viel hilft viel, hoffentlich! 
Nur ein kurzer Kommentar von mir – ich habe eine richtig schlimme Nacht verbracht, mit Hustenanfällen bis zur K***grenze, da ist Intervalltraining gar nichts dagegen
Auf deine Architekten-HP bin ich schon sehr gespannt. Nicht vergessen, uns Bescheid zu sagen, wenn sie fertig ist, gell?
*kröch*
Ojeoje, armer Hase. Da kann es ja nur noch besser werden. Alles Gute und eine baldige Genesung.